Привет, друзья, с вами рубрика #Новинки_бестселлеры и сегодня представляем книгу «Выбор» Эдит Евы Эгер, известного американского психолога.
Писательнице сейчас 98 лет. Когда ей было 16 лет, вместе со своей семьей, за исключением самой старшей сестры, она попала в концлагерь. Родители погибли в газовой камере сразу же по прибытии, потом погибли бабушка и дедушка, любимый друг, а со средней сестрой Магдой Эдит прошла все тяготы Холокоста. Они еле дышали и жили лишь благодаря силе духа и поддержке друг друга. Это было настоящее чудо, потому что таких выживших было немного.
После войны Эдит стала одним из самых востребованных специалистов в области травмы и психического здоровья, основав свою личную практику. Доктор говорит о том, что нельзя позволять себе утонуть в своём горе, кутаясь как в шаль в плохие воспоминания, закрываясь болью, как щитом, от мира вокруг. Потому что, если ты жив, значит ты можешь выбрать как тебе жить.
Книга состоит из двух частей – первая автобиографична, вторая содержит практические советы о том, как справиться с травмами, описываются конкретные жизненные ситуации, рассматриваются психологические техники. Она вызывает смешанные чувства. Конечно, в книге есть исторические промахи, иногда возникает чувство недостоверности, но, возможно это из-за того, что Эгер хотела уберечь современных читателей от ужасов, что пережила сама.
Книга рекомендуется тем, кто сейчас переживает своё личное горе. Она показывает, как нам жить дальше даже в тёмные времена.
«Мы не знаем, куда нас отправляют. Мы не знаем, что будет дальше. Просто запомни: никто не отнимет то, что у тебя в голове»;
«Свобода заключается в том, чтобы принять то, что есть, и простить себя»;
«У нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что всё ещё имеем».
